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2021-07

专家强调:睡眠好才是真的好

进入21世纪,社会快速发展导致当代人生活规律发生翻天覆地变化。根据中国睡眠研究会一项最新调查结果显示,我国约有3亿人存在睡眠障碍,超过3/4的人晚上11点之后才能入睡,而近1/3的人在凌晨1点后才能进入梦乡。特别是2020年初到现在,由于受新冠肺炎疫情影响,许多...